飴玉の唄

その日の気分で、ころころ変わるブログ

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ピアノ

今日は、昨日だんなから電話で「洗濯しに帰ってきて」と言われ、
洗濯しに帰った。

昨日がちょいとしんどい日だったので、今日は朝から体がだるかった。

でも礼拝のついで?だったので、自宅で洗濯機を回し、だんなが
仕事に出かけるまで、ちょっとだけ一緒にいた・・。
でもなんか、やっぱり雰囲気重くて・・。
何喋っていいのかわからない・・。

だんなは特に、レックのことも言わず・・。
「実家に居づらくないか?」「居づらくなったら帰って来いや」
とかなんとか・・。まあ、いつも実家も3日くらいで母の嫌味に
耐えられなくなって、自宅に帰る→自宅に居づらくなったら実家へ・・
とゆう輪廻を繰り返す・・。
ああ、定着できない人間だ・・。

「今のとこ、まだ大丈夫」と返事すると、ちょいと残念そう。

ハナが1匹でかわいそうだった。。。
「ごめんよ~・・・」と言いつつまた実家へ・・。

一人と1匹暮らししたかったけど、働けない・・。
働けないけど、別居じゃ、生活保護も受けられないし。
障害年金とゆう手もあるけど、申請めっちゃ難しいらしい。
特にあたしの場合、病院をあちこち替わってるから。

神様にすがるしかないのだ。
委ねるよ~。
なんとかしてね~。

大ジョブなんとかなるさ。

あ、そだ。新聞で、「うつや不安障害には認知行動療法がいい」って書いてて、
でもやってる病院はほとんどなくて、本で、自分でできるのを紹介してて・・。
その記事はなくしちゃったけど、昨日ネットで検索したら、
「なんとかノート」←これじゃわからんなw
「心が晴れるノート」みたいな感じの名前の本がよさそうだった。

不安やウツの人は、間違った認識をしてしまいがちだそうだ・・。
あたしも自分でも思う・・。
なんか、なんでもかんでも「自分が悪いんだ・・」って思ってしまう
思考傾向がある・・。

そうゆう、いろいろと現実と違う認識を正していく・・とゆうことが
うつや不安障害の治療に大いに役立つらしい。

ちょいとその「なんちゃらノート」を見てみようかなって思った。

あ、そんでピアノ・・は、あたしが弾くと母が喜ぶので、夕飯タイムに
BGMに弾いてみた。
案の定、母ご機嫌に・・。
ああ、あたしなんかでも何かのお役に立てたのだなあと感謝である。

ピアノは気持ちいい。
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やっぱだめ・・・

おととい、思い切って自宅に帰宅してみた。

昨日まではなんとかいい感じだった。

お気に入りのピアノに久しぶりに触って、テンションもあがってた。

なのに、たった一言で人ってこんなに落ちれるのか・・と
あきれるくらい落ちてしまった・・。

やはりだんなとレックとあたしは共存できないようである・・。

もうどうしていいかわからず・・

とりあえずまた実家に逆戻り・・。

レックも連れて行く予定・・。
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そして今日は・・

なんだか怒涛の毎日?で疲れが・・。
朝は、だんな仕事で8時出の帰りは夜の10時・・・。
実家に行こうかどうしようか・・・
とりあえず、だんなが出るとき、一緒に出て、里山まで散歩。
誰もいない土曜の朝の里山は、ほんとに別世界で・・。
「あ~・・・・なんて静かで落ちつくんだ・・・・・」
しばしぼんやり・・・。山は色づきとてもきれい・・。
風が強くて、枯葉が雪みたいにひらひらと舞う。
「あ~~~~・・・なんかひさしぶりの、この感じ・・」
やっぱ、山はいいっす。。
一時、干上がっていた池(干拓しようとしていたらしい)も、なぜか
池に戻り、さぎや鴨?も戻ってきてた。超うれしいんですけど。
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今日もまだ・・。

なかなかだな・・・・。
今日も、リハビリ期間中・・・。

きっとこんなに困ってるのは、あの一言のせいかも・・。
木曜日、ある人に言われた一言。
あたしに「普段何してるの?」て聞かれて、
主婦業は全然できてないから、「う~ん・・・・無職です」
って言ったら、
「あんたボランティアとか行ってるやん。主婦ちゃうのん」
「いや~・・・主婦はちゃんとできてへんから・・。」
「ご飯作ってへんの?」
「はー・・・まあ・・・・。旦那に作ってもらってて・・」
「そんなん主婦ちゃうやん」
「だから、主婦ちゃうっていうてますやん(笑)無職やって」
「ふ~ん」

まあ、すごく気のいい大阪のノリっぽい神戸のおばちゃんなんで
言葉がきつく聞こえるかもしれないけど、仲もいいし、
そんなに傷ついてはないんだけど・・・気にしてる・・・・。
やっぱり、好きなこと(ボランティアとか)しかせずに、
苦手なこと(料理・・・・)をしないなんて、わがままだよなあ・・って
イマまで散々繰り返し繰り返し、悩んできたことを
また悩み始めてしまったんだ。。。。

「主婦としてあるべき姿」と「ありのままの自分」との落差・・。

でも、あたしは「ありのままの自分」を受け入れようと、今まで
必死で頑張ってきたじゃないか。
他人が受け入れてくれなくても、神様は受け入れてくれてるし、
自分も、受け入れないとこれから先、生きていけないって
わかっているし・・。
しっかりしろ、自分。
人の言葉に右往左往しないこと。

今までの自分の歩みを肯定してあげること。
書いてたら、少し気持ちが整理できてきた。
頭の中が混乱混線状態だったこの2日間・・。

「これでいいのだ」

すべてを肯定する言葉。


どんなときにも、言える自分になりたい。。


朝日ともみじ

朝日に照らされて・・・

秋のもくもく雲

昼の雲はどこかのんびりしているなあ・・。もこもこ雲は気楽に旅する。。
こんな風に生きたいなあ・・・。


満月

満月の下・・・・かすかに照らされる雲もある・・。
お月さん、僕を照らしておくれ。
あなたを隠しはしないから・・・。
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できた…

20091106181108
命がけの焼きそば
できた

こげこげだ
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無理~~~。。

今日はヘビーな1日だった。
といって、何もしてない。

朝、散歩に行った。
向こう側から人が降りてきて、「わーどうしよう」ってなった。
今日はそれ以上進む元気はなくて、だから先にユーターンしだしたんだけど、
その人より早く歩かなきゃってゆう強迫観念に襲われ・・。
ちょっとした山道なんだけど、心臓バクバク・・。
どうしよう。いったん止まって、追い抜いてもらおうか・・考えたり。。
もう、なんでこんなこと悩んでんだろう・・・って思ったり。
結局「落ち着け。大丈夫」って言いながら、急いで坂を下りた。。

最近、この手の変な予期不安多いなあ。。いい加減へこむわ・・。
自転車に乗ってるときも、歩道狭かったら、車道走ってみたら、めっちゃ
不安来て、でも歩道に入るとこなくて、超どきどき。

そんなが続くと、「もうやだ~~~」ってあいも変わらずへこみまくりだ・・。
「なんで?」って考えても答えなんてないから、考えちゃいけないんだけど、
毎度言っちゃうな・・。

もう、パニック障害のばか~~~~~~~~~!!!!!!

すっかりへこんで、体もしんどくて、1日ひきこもってみたら、うつうつが来て・・。
なんで一人にこんなに弱いんだ~~~~~~!!!!!!!
ま、結局昨日撮っていた「不毛地帯」を見た。
う~~~~~~~ん。
深いなあ・・・・・・。戦争って。人間って。。シベリア抑留者のおじいさんと
二人お会いしたことがあって・・。あの人たちもこの厳しさを体験したんだなー・・・
と。一人の人は全く語らなかった。。ひどかったんだろうな・・。
もう一人の方は、抑留者の保障問題に関わる重要なお仕事に、残りの人生を
かけていた。。少しだけ、残酷なお話を聞いたことがある。。ほんとにドラマのような
話を生で聴くと、衝撃的だった・・。泣いてる赤ちゃんを殺したとか・・。
ドラマで見るのと、実際聞くのでは全然違う・・。
それは、話してもらうことも本当に残酷なことで、話すには、ほんとに気持ちの
強さと勇気が必要で、もちろん話すことで、思い出して苦しいだろうし。。
でも、伝えなきゃいけないことなんだな。人間はすぐ忘れてまた、同じことを
繰り返す生き物だから。
「不毛地帯」・・・・・戦争後、生き残った人たちが、それぞれの生き方を探す・・
それは実際、戦後を生きた軍人さんたちの苦しみの歴史なんだろうな・・。
見るの苦しいけど、きっとあたしたちはちゃんと見ないとダメなんだ。
日本に生まれた意味って、きっとここにすごく意味を、あたしは感じるから。

なんか好き放題書いたな。
今、半額で借りたブルハを聴いてる。ライブのアルバムだから、おもしろい。
優しいな、ヒロトも真島さんも。
藤くんも。バンプも。
野田くんも。
きっと優しい人はたくさんたくさんいるんだよね。。
ただ、みんな不器用なのかもね・・。

明日、みんなが笑えますように・・。
レック
にゃんだよ~。。寝てたよ~~。。BYレック

天使のはね
天使のはねみたいだな~。連れてって~。。
優しく包んでくれそう。


雑草
朝日に照らされ、きれいだった雑草・・。ほんとにきれいだったよ、あんたってばさ。。
あたしも、きっとおひさんが照らしてくれてんだよね・・。


おこのみもよう
お昼のレンジでチンのお好み焼き。でもソースをはしで適当に混ぜたら、
なんとなくいい感じの模様が出来ていて、思わず、感動。。。。
こんなとこにも、幸せがあんだな・・。
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ちょっとしんどい日々・・

うわー、また日があいちゃった。。
なんか世の中3連休だったみたいだけど。
初日から、生理が始まり・・ほとんど寝てた・・。
ビデオ見たり、本読んだり・・。
お薬を飲めば、痛みは楽になる。
でも、3日目くらいから、胃がやられて痛くなる。
ほんで、貧血で体がふらふらしてくる。
きっついわ、ほんま。

たまってたビデオ結構たくさん見たな・・。
「猿ロック」が好きだ。
あんな幼馴染って、憧れるな・・。
イッチーも昔から大好きな俳優さんだけど、
芦名星さん、いい。あの役、ぴったし。
あんな男らしい女の人、好き。
たぶんあたしもあれに近い・・。あんなに美人でスタイル良くはないけど(苦笑
ちっちゃい頃とか、お兄ちゃんの友達とばっかり
遊んでたせいか、元々か、ほんとあたしには、女らしさのかけらもない。

あと、「しゃべくり007スペシャル」大好きな松山ケンイチくんが出てたから、
撮ってたんで、見た。
この番組、おもろいなー。久しぶりに結構笑えた。
くりーむしちゅーとチュートリアル、ネプチューンみんな好き。
有田と泰造のコントもおかしかったし、トッキーさんもおかしかった。
師匠とホリケンもおもろい。
あたしは、ホリケンで笑ってしまうマニアックな趣味・・。

本は、「カムイ伝」が、図書館でようやく1巻からあったので、とりあえず
遅読のため2巻まで借りた。
漫画だけ借りるのが恥ずかしくて、男子がAV借りるみたいに(笑)、
読まないけど、なんか1冊・・・薄くて文字少ない詩集を1冊混ぜる。
変態か?みたいなあたし・・。自分で微妙におかしくてわろてもた。

カムイ・・・おもしろすぎる。。深すぎるし・・。
また今度思ったこと書こう。今日はしんどい・・。

みんなが幸せでありますように・・・。
いつも密かに祈ってます・・。
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シルバーウイーク・・・・苦痛・・

相変わらず、体がきつい・・。
1週間くらい前から、ぶり返した暑さのせいもあり・・。
シルバーウイーク・・・・・・あたしは苦手で・・。
連休って。
パニック障害患者にとって、連休は苦痛だ・・。
連休といえば、病気になる前は大好きな旅行に
必ずといっていいほど、行ってた。
安い海外旅行やら、安い近場の温泉旅行やら・・。

パニックになってから、行動範囲が半径2キロ(車の場合20分~30分)
くらいになってしまい・・。

だんなと旅行も行けないし、レジャーも行けないし・・。
自分の病気のことを思い知らされる・・・・。
涼しかったら、散歩できたけど、暑かったし。
インドアで・・・。ビデオを見ることくらいしかない・・。
でも基本的にあたしは外に出たいタイプで・・。
狭い家にでかい二人でずっといると、息が詰まるってゆうか・・。

もうとにかくぐだぐだな感じのシルバーウイークだった。。。。
元気に働いてたときは、連休大好きだったけど。
今は、大嫌いになっちゃった。ま、しょうがないか。
早く日常モードに戻りたい・・。

去年の今頃の日記読んでも、やっぱぐだぐだだった・・。
そうかやっぱりまだ、あたしの中ではしんどい季節だもんな、と
納得納得。
一番ひどかった年に比べたら、今年の夏はかなり楽をさせてもらっている。
感謝だな。
どんまいどんまい。なんくるなるさ~。まいぺんらい~(タイ語でどんまい)

最近笑ったこと。
キングオブコント。コントのM1みたいなやつ。
優勝の東京03もよかったけど、大好きなインパルスの本気のコントを
久々に見れて嬉しかった。優勝してほしかったけど。
お笑い基本的に好きなんだけど、最近のお笑い番組でイマイチ
はまれるのがなかった。
M1とか、こうゆう真剣勝負のはやっぱりおもしろい。
ちゃんと作ってめっちゃ練習したものは、いいなあって久しぶりに
お笑い見て笑えた。ジャルジャルの野球のも古いネタなのに、
めっちゃ笑えたなあ。
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傷あと・・・

コメントくださったかた、ありがとうございます。。
みんな同じような経験を持っていて、傷つきながら
一生懸命生きてこられたんだなって思いました・・。
すいません・・。まだ頭も心も混乱状態になってて・・。
みなさんが、慰め、励まし、あたしの心をいたわってくださる
気持ちにほんとに感謝です・・。
まだ、ちっとも冷静に考えられなくて・・。
コメントにお返事したいけど、なんか今、やっぱり
自信喪失、自分は嫌な人間だモードで・・。
返事ができる自信がないんです・・。
でも、自分の今のできる範囲でお返事させて頂いても
いいですか?
なんかとんちんかんになったり、言葉が出なかったりする
かも・・ですが。お許しを・・・・。

ほんとに、今、人と話すのが恐いです。
自分の口が恐いです。
口を縫ってしまいたいです。
心も鍵をかけちゃいたいです。

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超ねむい・・けど感謝

あかん・・・・。
めっちゃねむねむだ・・・。
昨日から涼しくて超嬉しかったんだけど、
だんだん、気温差についていけないのか
だるだるのねむねむに・・・。
ボラの目覚ましかけてたのに、起きれんかったぜ・・。
今日だんな以外と喋ってない・・ちと寂しい。。
なぜなら、今日はあたしの生まれた日だから・・。
おめでとう、自分!

昨日、いつもの悪友2人とその子供たちがお誕生日会を
してくれた。
嬉しかった。
子供(小6二人と3歳と1歳半)たちが、ビデオレターを作ってくれていて
めっちゃ感動したよー。
ありがとうね。おばちゃん子供いないから、めっちゃ嬉しかったよ~
ほんまに、ありがたいよ。
ケーキ
ありがたいケーキ☆いつもは(全員のお誕生会をわれわれはやっている)イチゴ生クリーム系
なんだけど、あたしがチョコ好きだから、チョコケーキを買ってくれた。ありがとう。
おいしかったっす。


なんか誕生日に思う・・ことは、「ああ、今日っておかんがあの痛みを頑張って、
あたしを産んでくれた日なんやな・・」って今年は思った。
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